Zaman ilerledikçe bireylerde yaşa bağlı hastalıklar ortaya çıkmaya başlamaktadır. Bu hastalıklar, kronik hale gelerek bireylerin günlük hayatını olumsuz yönde etkilemektedir. Yaşa bağlı ortaya çıkan hastalıkları geciktirmek ya da önlemek için düzenli uyku, dengeli beslenme, egzersiz yapılmalı ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmak gerekmektedir. Yaşlılığa bağlı olarak meydana gelen hastalıklar şu şekilde karşımıza çıkmaktadır.

Osteoporoz- Kemik Erimesi

Kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz kemikteki kalsiyum oranının azalmasından kaynaklanmaktadır. Oldukça sık bir şekilde karşılaşılan bu hastalıkta, kemikler darbelere karşı dayanıksız hale gelmektedir.

Kemik Erimesi Belirtileri

Boyun ağrısı
Bel ağrısı
Sırt ağrısı
Vücuttaki şekil bozuklukları
Hareketsizleşme
Boy kısalması
Küçük darbeler sonucunda omurgada ve el bileğinde kırıklar oluşması belirtiler arasında sayılabilmektedir.

Kemik Erimesinin Azaltılması Mümkün Mü?

İlerleyen yaş ile beraber her kişide belli miktarda kemik erimesi meydana gelmektedir, fakat bazı bireylerde birtakım hususlar kemik erimesinin hastalığa dönüşmesine neden olmaktadır. Kemik erimesinin azaltılması için yapılması gereken birtakım şeyler bulunmaktadır.

Küçük yaştan itibaren kalsiyum bakımından zengin olan besinler alınmalıdır.
Yaş kaç olursa olsun, düşük miktarda da olsa spor ve egzersiz yapılmalıdır.
Güneş ışınlarından faydalanılması ve cildin aşırı olmamak şartıyla güneş görmesi sağlanmalıdır.
Merdiven çıkıp inmek ve yürümek gibi fiziksel aktivitelerde bulunulmalıdır.
Kemik kaybına sebep olan aşırı alkol, sigara ve uyuşturucu tüketiminden uzak durmalıdır.
Hafif ağırlıklar kaldırılarak kemiklerin güçlenmesi sağlanmalıdır.

Kemik Erimesi Tedavisi

Osteoporoz hastalığında azalmış olan kemik kütlesinin yerine getirilmesi oldukça zordur, fakat kemik erimesi yavaşlatılabilmektedir. Kalsiyum takviyesi ve hormon replasmanı tedavisi ile omurga ve kalça kemiklerinde meydana gelen kayıp azaltılır ve erime yavaşlatılmaktadır. Bununla birlikte düzenli egzersiz yapılması da tedavinin bir parçası olarak uygulanmalıdır. Bu durum tedaviye katkı sağlamaktadır.

Tansiyon

Yaşlılık hastalıkları arasında en sık karşılaşılan diğer bir hastalık da tansiyondur. Tansiyon sorunu ilerleyen yaşlarda sıklıkla görülen bir hastalıktır. Bireyin kan basıncı düzenli olarak ölçülerek tansiyon hastalığı teşhisi konulmaktadır. Küçük ve büyük tansiyon yüksekliği veya büyük ve küçük tansiyon düşüklüğü bireyin tansiyon sorunu olduğunu göstermektedir. Kimi tansiyon düşüklüğü probleminden şikâyet ederken kimi de yüksek tansiyon probleminden şikâyet etmektedir. Kişi bazen anlık durumlardan ya da bazı dış etkenlerden etkilenerek tansiyon düşüklüğü yaşayabilmektedir. Bu durum olağandır. Fakat sürekli tansiyon yüksekliği ya da düşüklüğü kişinin hayat kalitesini etkilemektedir. Tansiyon tedavisi tansiyon ilaçları ve hayat tarzı değişiklikleri ile sağlanmaktadır.

Yüksek Tansiyon

Kanın aktığı sırada damarlara uyguladığı basıncın artması olarak adlandırılan hipertansiyon ya da yüksek tansiyon problemi önlenmezse pek çok soruna yol açabilmektedir.

Tansiyon Yükselmesi Nedenleri

Hipertansiyon nedeni tam olarak bilinmese de egzersiz yapmama, yağlı yemek yeme, aşırı tuzlu yiyecekler tüketme, sigara içme ve aşırı kilolu olma gibi faktörlerin tansiyon yükselmesinde etkili olduğu söylenebilmektedir. Genel olarak hastaların tansiyonunun yüksek olmasının nedeni belirli bir hastalık olmamaktadır. %90 ila 95’lik bir grubun içinde bulunduğu, bu durum esansiyel hipertansiyon olarak adlandırılmaktadır. Bir sebebe veya başka bir hastalığa bağlı yükselen ve %5 ila 10’luk bir grubu kapsayan bu duruma sekonder hipertansiyon adı verilmektedir.

Düşük Tansiyon

Tansiyon düşüklüğü, aynı tansiyon yüksekliği gibi bireyin hayat kalitesini etkileyen bir hastalıktır. Bazı kişiler sürekli düşük tansiyona sahip olduğu için, bu durum onlara bir rahatsızlık vermez, fakat ani tansiyon düşmeleri olumsuz sonuçlara sebep olabilir. Kısacası, her tansiyon düşüklüğü durumu bir sağlık problemi olduğunu göstermemektedir.

Tansiyon Düşmesi Sebepleri

Yaşa bağlı hastalıklar arasında yer alan tansiyon düşüklüğünün bazı sebepleri vardır. Bu sebepler şu şekildedir;

Yetersiz sıvı alımı
Yetersiz beslenme
Kullanılan bazı ilaçların yan etkileri
Kansızlık
Kalp yetmezliği, kalp kapakçığı problemi gibi kalp rahatsızlıkları
Hormon problemleri

Tansiyon Düşüklüğü Belirtileri

Tansiyon belirtileri kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Tansiyon belirtileri şu şekildedir;

Baş dönmesi
Nefes alışverişinde hızlanma
Soğuk ter dökme
Halsizlik
Konsantrasyon eksikliği
Susuz hissetme
Bayılma
Mide bulantısı yer almaktadır.

Romatizma

Romatizma olarak bilinen romatoid artirit vücutta hareket sisteminden sorumlu olan kas ve iskeletlerde ortaya çıkan ağrılı eklem hastalığı olarak tanımlanmaktadır. Birçok insanda özellikle de yaşlılarda el romatizması, eklem romatizması ve bel romatizması oldukça sık görülmektedir.

Romatizma Belirtileri

Romatizma belirtileri arasında şunlar yer almaktadır;

Kaslarda güçsüzlük
Ciltte döküntüler
Eklem ağrıları
Sabahları eklemlerde sertlikler oluşması, daha sonra geçmesi
Ağız kuruluğu
Ciltte yaralar oluşması, güneşe karşı aşırı duyarlılık
Güçsüzlük
Uzun süreli yüksek ateş
Görmede azalma, gözlerde kızarıklık
Cilt altı bezeleri problemi yer almaktadır.

Kalp Romatizması

Streptokok adı verilen bir bakterinin sebep olduğu solunum yolu enfeksiyonu sonucunda oluşan bir kalp kapakçığı hastalığıdır. Yalnızca yaşlılarda değil, gençlerde ve çocuklarda da görülebilen kalp romatizması rahatsızlığı belirtileri arasından nefes darlığı, göğüs ağrısı, morarma, kuru öksürük ve düzeni olmayan kalp atışı sayılabilmektedir.

Romatizma Nasıl Tedavi Edilmektedir?

Romatizma hastalığının tedavisi ilaçlar ile sağlanmaya çalışılır anca tam olarak başarı elde edilmemektedir. Romatizma problemi bulunan bireyler hekimlerin yönlendirmesi doğrultusunda ilaç tedavisi ile birlikte fizik tedavi desteği de alabilirler.

Diyabet (Şeker)

Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet, pankreastaki insülin üretiminin etkisiz ve yetersiz olması ya da dokularda insüline direnç olması sonucunda meydana çıkan bir sağlık problemidir. Halk dilinde yüksek şeker olarak bilinen hiperglisemi (kan şekeri yüksekliği) kadar, kan şekeri düşüklüğü yani düşük şeker (hipoglisemi) de önemli bir hastalıktır.

Şeker Hastalığı Belirtileri

Genel olarak şeker hastalığında şu belirtiler görülmektedir;

İştahın çoğalması ve fazla yemek
Sık sık idrara çıkma
Su içme isteği ve fazla su içme
Ciltte kaşınma ve kuruma
Sürekli yorgunluk hali
Açık yaraların zor iyileşmesi
Halsiz hissetme
Bulanık görme
El, bacak ve ayakta karıncalanma hissi

Diyabet Çeşitleri

Tip 1 diyabet: Birey 20 yaşına gelmeden meydana gelen Tip 1 diyabet hastalığındaki sorun, vücudun yeterli düzeyde insülin üretememesinden kaynaklanmaktadır. Şeker hastalarının ortalama %15’i Tip 1 diyabet olarak karşımıza çıkmaktadır. Tip 1 diyabette hastalık belirtileri kısa süre içinde kendini göstermektedir.

Tip 2 diyabet: En çok görülen tür Tip 2 diyabettir. Tip 2 diyabette problem insülinin yetersizliği değil, etkisizliğidir. Genel olarak kilo sorunu olan hastalarda ve yaşlılarda görülen bu rahatsızlıkta egzersiz ve düzenli beslenme şart koşulmaktadır.

Şeker Hastalığı Tedavisi

Şeker hastalığı tedavisindeki amaç kan şekerinin düzenlenmesidir. Şeker hastalığı tedavisi, yalnızca tek bir çözüm üstüne kurulmamaktadır. Hekim kontrolünde sağlıklı beslenme, insülin alımı, kan şekeri kontrolünü sağlanacak şekilde egzersiz yapma ile hastalığın tedavisi sağlanmaktadır.

Vertigo

Vertigo rahatsızlığı, baş dönmesi problemi olan bireyler için kullanılan bir tanıdır. Toplum arasında çok sık rastlanan vertigo rahatsızlığı, hastalık değil, semptomdur. Baş dönmesine sebep olan hastalıklar arasında, iç kulak hastalıkları, orta kulak hastalığı, migren rahatsızlıkları, kalp ve damar hastalıkları, psikiyatrik hastalıklar, boyun kireçlenmeleri ve yaşlılığa bağlı hastalıklar yer almaktadır.

Vertigo Sebepleri Nelerdir?

Vertigo sebepleri arasında, ani baş dönmesiyle sonuçlanan pozisyona bağlı olan surumlar, Meniere hastalığı, akustik sinir urları, iç kulak iltihabı, ilaçların yan etkileri, migren, görmeden kaynaklanan denge bozuklukları, kötü beslenme, akustik tümör, stres, aşırı alkol ve sigara tüketimi sayılabilmektedir.

Vertigo Nasıl Geçer?

Vertigonun tedavisi Kulak Burun Boğaz kliniğinde yapılmaktadır. Fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümünün vertigo tedavisiyle ilgilenen dalı Vestibuler rehabilitasyon, denge sisteminden dolayı kaynaklanan sorunların düzeltilmesini sağlamaktadır.