Zaman ilerledikçe bireylerde yaşa bağlı hastalıklar ortaya
çıkmaya başlamaktadır. Bu hastalıklar, kronik hale gelerek bireylerin günlük
hayatını olumsuz yönde etkilemektedir. Yaşa bağlı ortaya çıkan hastalıkları
geciktirmek ya da önlemek için düzenli uyku, dengeli beslenme, egzersiz
yapılmalı ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmak gerekmektedir. Yaşlılığa
bağlı olarak meydana gelen hastalıklar şu şekilde karşımıza çıkmaktadır.
Osteoporoz- Kemik Erimesi
Kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz kemikteki kalsiyum
oranının azalmasından kaynaklanmaktadır. Oldukça sık bir şekilde karşılaşılan
bu hastalıkta, kemikler darbelere karşı dayanıksız hale gelmektedir.
Kemik Erimesi Belirtileri
- Boyun
ağrısı
- Bel
ağrısı
- Sırt
ağrısı
- Vücuttaki
şekil bozuklukları
- Hareketsizleşme
- Boy
kısalması
- Küçük
darbeler sonucunda omurgada ve el bileğinde kırıklar oluşması belirtiler
arasında sayılabilmektedir.
Kemik Erimesinin Azaltılması Mümkün Mü?
İlerleyen yaş ile beraber her kişide belli miktarda kemik
erimesi meydana gelmektedir, fakat bazı bireylerde birtakım hususlar kemik
erimesinin hastalığa dönüşmesine neden olmaktadır. Kemik erimesinin azaltılması
için yapılması gereken birtakım şeyler bulunmaktadır.
- Küçük
yaştan itibaren kalsiyum bakımından zengin olan besinler alınmalıdır.
- Yaş
kaç olursa olsun, düşük miktarda da olsa spor ve egzersiz yapılmalıdır.
- Güneş
ışınlarından faydalanılması ve cildin aşırı olmamak şartıyla güneş görmesi
sağlanmalıdır.
- Merdiven
çıkıp inmek ve yürümek gibi fiziksel aktivitelerde bulunulmalıdır.
- Kemik
kaybına sebep olan aşırı alkol, sigara ve uyuşturucu tüketiminden uzak
durmalıdır.
- Hafif
ağırlıklar kaldırılarak kemiklerin güçlenmesi sağlanmalıdır.
Kemik Erimesi Tedavisi
Osteoporoz hastalığında azalmış olan kemik kütlesinin yerine
getirilmesi oldukça zordur, fakat kemik erimesi yavaşlatılabilmektedir.
Kalsiyum takviyesi ve hormon replasmanı tedavisi ile omurga ve kalça
kemiklerinde meydana gelen kayıp azaltılır ve erime yavaşlatılmaktadır. Bununla
birlikte düzenli egzersiz yapılması da tedavinin bir parçası olarak
uygulanmalıdır. Bu durum tedaviye katkı sağlamaktadır.
Tansiyon
Yaşlılık hastalıkları arasında en sık karşılaşılan
diğer bir hastalık da tansiyondur. Tansiyon sorunu ilerleyen yaşlarda sıklıkla
görülen bir hastalıktır. Bireyin kan basıncı düzenli olarak ölçülerek tansiyon
hastalığı teşhisi konulmaktadır. Küçük ve büyük tansiyon yüksekliği veya büyük
ve küçük tansiyon düşüklüğü bireyin tansiyon sorunu olduğunu göstermektedir.
Kimi tansiyon düşüklüğü probleminden şikâyet ederken kimi de yüksek tansiyon
probleminden şikâyet etmektedir. Kişi bazen anlık durumlardan ya da bazı dış
etkenlerden etkilenerek tansiyon düşüklüğü yaşayabilmektedir. Bu durum
olağandır. Fakat sürekli tansiyon yüksekliği ya da düşüklüğü kişinin hayat
kalitesini etkilemektedir. Tansiyon tedavisi tansiyon ilaçları ve hayat tarzı
değişiklikleri ile sağlanmaktadır.
Yüksek Tansiyon
Kanın aktığı sırada damarlara uyguladığı basıncın artması
olarak adlandırılan hipertansiyon ya da yüksek tansiyon problemi önlenmezse pek
çok soruna yol açabilmektedir.
Tansiyon Yükselmesi Nedenleri
Hipertansiyon nedeni tam olarak bilinmese de egzersiz
yapmama, yağlı yemek yeme, aşırı tuzlu yiyecekler tüketme, sigara içme ve aşırı
kilolu olma gibi faktörlerin tansiyon yükselmesinde etkili olduğu
söylenebilmektedir. Genel olarak hastaların tansiyonunun yüksek olmasının
nedeni belirli bir hastalık olmamaktadır. %90 ila 95’lik bir grubun içinde
bulunduğu, bu durum esansiyel hipertansiyon olarak adlandırılmaktadır. Bir
sebebe veya başka bir hastalığa bağlı yükselen ve %5 ila 10’luk bir grubu
kapsayan bu duruma sekonder hipertansiyon adı verilmektedir.
Düşük Tansiyon
Tansiyon düşüklüğü, aynı tansiyon yüksekliği gibi bireyin
hayat kalitesini etkileyen bir hastalıktır. Bazı kişiler sürekli düşük
tansiyona sahip olduğu için, bu durum onlara bir rahatsızlık vermez, fakat ani
tansiyon düşmeleri olumsuz sonuçlara sebep olabilir. Kısacası, her tansiyon
düşüklüğü durumu bir sağlık problemi olduğunu göstermemektedir.
Tansiyon Düşmesi Sebepleri
Yaşa bağlı hastalıklar arasında yer alan tansiyon
düşüklüğünün bazı sebepleri vardır. Bu sebepler şu şekildedir;
- Yetersiz
sıvı alımı
- Yetersiz
beslenme
- Kullanılan
bazı ilaçların yan etkileri
- Kansızlık
- Kalp
yetmezliği, kalp kapakçığı problemi gibi kalp rahatsızlıkları
- Hormon
problemleri
Tansiyon Düşüklüğü Belirtileri
Tansiyon belirtileri kişiden kişiye farklılık
göstermektedir. Tansiyon belirtileri şu şekildedir;
- Baş
dönmesi
- Nefes
alışverişinde hızlanma
- Soğuk
ter dökme
- Halsizlik
- Konsantrasyon
eksikliği
- Susuz
hissetme
- Bayılma
- Mide
bulantısı yer almaktadır.
Romatizma
Romatizma olarak bilinen romatoid artirit vücutta hareket
sisteminden sorumlu olan kas ve iskeletlerde ortaya çıkan ağrılı eklem
hastalığı olarak tanımlanmaktadır. Birçok insanda özellikle de yaşlılarda el
romatizması, eklem romatizması ve bel romatizması oldukça sık
görülmektedir.
Romatizma Belirtileri
Romatizma belirtileri arasında şunlar yer almaktadır;
- Kaslarda
güçsüzlük
- Ciltte
döküntüler
- Eklem
ağrıları
- Sabahları
eklemlerde sertlikler oluşması, daha sonra geçmesi
- Ağız
kuruluğu
- Ciltte
yaralar oluşması, güneşe karşı aşırı duyarlılık
- Güçsüzlük
- Uzun
süreli yüksek ateş
- Görmede
azalma, gözlerde kızarıklık
- Cilt
altı bezeleri problemi yer almaktadır.
Kalp Romatizması
Streptokok adı verilen bir bakterinin sebep olduğu solunum
yolu enfeksiyonu sonucunda oluşan bir kalp kapakçığı hastalığıdır. Yalnızca
yaşlılarda değil, gençlerde ve çocuklarda da görülebilen kalp romatizması
rahatsızlığı belirtileri arasından nefes darlığı, göğüs ağrısı, morarma, kuru
öksürük ve düzeni olmayan kalp atışı sayılabilmektedir.
Romatizma Nasıl Tedavi Edilmektedir?
Romatizma hastalığının tedavisi ilaçlar ile sağlanmaya
çalışılır anca tam olarak başarı elde edilmemektedir. Romatizma problemi
bulunan bireyler hekimlerin yönlendirmesi doğrultusunda ilaç tedavisi ile
birlikte fizik tedavi desteği de alabilirler.
Diyabet (Şeker)
Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet,
pankreastaki insülin üretiminin etkisiz ve yetersiz olması ya da dokularda
insüline direnç olması sonucunda meydana çıkan bir sağlık problemidir. Halk
dilinde yüksek şeker olarak bilinen hiperglisemi (kan şekeri yüksekliği) kadar,
kan şekeri düşüklüğü yani düşük şeker (hipoglisemi) de önemli bir
hastalıktır.
Şeker Hastalığı Belirtileri
Genel olarak şeker hastalığında şu belirtiler
görülmektedir;
- İştahın
çoğalması ve fazla yemek
- Sık
sık idrara çıkma
- Su
içme isteği ve fazla su içme
- Ciltte
kaşınma ve kuruma
- Sürekli
yorgunluk hali
- Açık
yaraların zor iyileşmesi
- Halsiz
hissetme
- Bulanık
görme
- El,
bacak ve ayakta karıncalanma hissi
Diyabet Çeşitleri
Tip 1 diyabet: Birey 20 yaşına gelmeden meydana gelen Tip 1
diyabet hastalığındaki sorun, vücudun yeterli düzeyde insülin üretememesinden
kaynaklanmaktadır. Şeker hastalarının ortalama %15’i Tip 1 diyabet olarak
karşımıza çıkmaktadır. Tip 1 diyabette hastalık belirtileri kısa süre içinde
kendini göstermektedir.
Tip 2 diyabet: En çok görülen tür Tip 2 diyabettir. Tip 2
diyabette problem insülinin yetersizliği değil, etkisizliğidir. Genel olarak
kilo sorunu olan hastalarda ve yaşlılarda görülen bu rahatsızlıkta egzersiz ve
düzenli beslenme şart koşulmaktadır.
Şeker Hastalığı Tedavisi
Şeker hastalığı tedavisindeki amaç kan şekerinin
düzenlenmesidir. Şeker hastalığı tedavisi, yalnızca tek bir çözüm üstüne
kurulmamaktadır. Hekim kontrolünde sağlıklı beslenme, insülin alımı, kan şekeri
kontrolünü sağlanacak şekilde egzersiz yapma ile hastalığın tedavisi
sağlanmaktadır.
Vertigo
Vertigo rahatsızlığı, baş dönmesi problemi olan bireyler
için kullanılan bir tanıdır. Toplum arasında çok sık rastlanan vertigo
rahatsızlığı, hastalık değil, semptomdur. Baş dönmesine sebep olan hastalıklar
arasında, iç kulak hastalıkları, orta kulak hastalığı, migren rahatsızlıkları,
kalp ve damar hastalıkları, psikiyatrik hastalıklar, boyun kireçlenmeleri ve yaşlılığa
bağlı hastalıklar yer almaktadır.
Vertigo Sebepleri Nelerdir?
Vertigo sebepleri arasında, ani baş dönmesiyle sonuçlanan
pozisyona bağlı olan surumlar, Meniere hastalığı, akustik sinir urları, iç
kulak iltihabı, ilaçların yan etkileri, migren, görmeden kaynaklanan denge
bozuklukları, kötü beslenme, akustik tümör, stres, aşırı alkol ve sigara
tüketimi sayılabilmektedir.
Vertigo Nasıl Geçer?
Vertigonun tedavisi Kulak Burun Boğaz kliniğinde
yapılmaktadır. Fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümünün vertigo tedavisiyle
ilgilenen dalı Vestibuler rehabilitasyon, denge sisteminden dolayı kaynaklanan
sorunların düzeltilmesini sağlamaktadır.